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respirazione diaframmatica

Respirazione diaframmatica: rilassare il corpo per il benessere psicofisico

Respirazione diaframmatica: rilassare il corpo per il benessere psicofisico Viviamo in un mondo dove tutto scorre velocemente e siamo abituati a correre a più non posso. Lo stress quotidiano e l’ansia da prestazione disturba il nostro sonno e non ci fa dormire tranquilli. Tutto ciò trova un riscontro negativo con la nostra salute. Inoltre, molte …

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come scegliere un materasso

Come scegliere un materasso? ce lo spiega l’esperto!

Come scegliere un materasso? ce lo spiega l’esperto! Ciao a tutti, molto spesso ci vengono rivolte delle domande, non solo da chi soffre di cervicale e/o mal di schiena, del tipo “come scegliere un materasso?”, “come scegliere il materasso giusto?” o “quale materasso scegliere?” e allora  abbiamo pensato di intervistare un esperto di materassi che …

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